婴儿吃山药有什么好处和坏处

婴儿吃山药好处主要是可以为身体补充营养物质，坏处是会增加肠胃负担。

山药属于生活当中比较常见的一种食物，婴儿在平时适当的吃一些山药，能够为身体补充维生素以及维生素的同时，也可以缓解出现的便秘症状，有利于排便。但是在吃山药的时候，如果没有控制好用量，暴饮暴食很可能会增加肠胃的负担，导致明显的腹泻或者腹痛等表现。

在日常生活当中需要养成良好的饮食习惯，要遵循少食多餐的饮食习惯，这样才有利于身体健康，另外也要注意腹部保暖。