益生菌怎么吃效果好

益生菌饭后吃效果好，在用药治疗的过程中，需要谨遵医嘱。

益生菌在饭后吃，能够减轻胃酸对益生菌的损害，用药以后经过胃肠道的吸收有助于益生菌顺利的进入到小肠内，可以使益生菌的治疗效果提升，有效的改善肠道内的菌群失衡，维持肠道内的菌群平衡。对于肠道菌群失衡，引起的消化不良，能够起到治疗的作用，主要改善出现的恶心、呕吐、食欲下降、腹泻等不良影响。

益生菌在用药治疗的过程中需要定时的做复查，要明确自身的恢复情况，随着病情的好转，可以逐渐的减少用药。