脸上长斑祛斑的方法有哪些

脸上长斑点是一件令人烦恼的事情，让脸部看起来不干净，影响美观，心理也会造成压力，脸上的斑点通常因为环境因素，用护肤品不适合肤质，遗传等原因造成，及时去检查对症治疗，注意日常饮食，养成良好的生活习惯，脸上长斑去掉小窍门有哪些？接下来我们来看看吧。

一、柠檬片祛斑法

将柠檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水饮用。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。

二、土豆祛斑

土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素，对于皮肤的美白祛斑是很有益的。用土豆敷脸将土豆切碎捣成土豆泥，敷在有斑点的地方。连续敷在脸上半个月，就可以看大斑点有淡化。

三茶水祛斑

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶水涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗净即可。经过一夜脸上的茶色能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

四、内服

吃含有维生素E的食品，蔬菜。含有维生素E的食物有很多，比如：肉类食物，几乎所有绿色蔬菜中都有维生素E，奶类、豆类、蛋类花生油，玉米油和鱼肝油等也有一定含量的维生素E等等。多吃蔬菜，蔬菜营养价值高，又不油腻，清淡，有助肠道消化以及营养的吸收。饮料类有新鲜的橙子榨成橙汁服用，柠檬也可以，不过柠檬很酸，可以放入适当的糖一起服用，或者在一杯开水中放入几片柠檬干泡起来喝。

五、吃西红柿

小的西红柿也可以每天坚持吃几个，平时一定要多喝开水，起到一个排毒的作用。内服的作用是起到一个预防的作用，这个是很重要的，因为长斑的很多原因都是因为内部没有调理好造成的。把内部调理好了，毒素全都排放出去了，还怕脸上会有斑斑来凑热闹呢。

六、用开水泡脚

每天晚上睡觉之前用开水来泡脚，不要怕烫，脚可以慢慢的一点点放到脸盆里去洗，如果觉得烫就抬起脚，这样坚持到水温可以泡脚之后为止。泡脚的水里也可以放一点醋，放醋可以解除疲劳，起到身心放松的作用。泡完脚之后可以美美的去睡觉了，全身放松的作用就是睡觉之前什么都不用去想，这样就能睡个好觉了，睡一个美容觉还是很有必要的哦。

七、平时也要做好脸部保养的措施

千万不要早上刚睡醒的时候就出门，因为睡了一晚上，全身的毛孔都是张开的状态，如果没有做好保养的措施就出门，那么有脏东西吹到脸上的时候，脸上就很容易长黑头。用珍珠粉来擦脸，可以掺点蜜蜂水来敷脸，用纯牛奶和香蕉兑好也可以拿来敷脸，剩下没用的还可以拿来吃，这样就不会浪费了，用蛋清加上柠檬水也可以拿来敷脸，还有黄瓜等等。做到了以上的这些，就不用担心斑斑再来找你啦。