多久遗精一次才算正常

一周遗精一次才算正常，要注意随时观察身体的变化。

遗精一般是指男性没有性生活或者是没有自慰的情况下，出现了精子过多溢出的表现，主要是长时间没有射精，一周一次一般属于正常，对于正常的生理表现一般不需要特殊处理，如果出现频繁的遗精，可能是患有肾虚肾精不固的现象，需要及时到医院进行全方位检查。

男性要养成良好的生活习惯，控制好性生活的次数，同时也避免接触一些不良的刺激或者是过度自慰，要注意适当的参加体育锻炼。