一次献血最多献多少毫升

一次献血最多献400毫升，通常情况下，一次性的献血量在联合毫升到400毫升之间。

一次性的献血量并不完全相同，由于每个人的体质不同，献血量会存在一定的差异，需要结合自身的具体情况确定，建议一次性的献血量在200毫升到400毫升之间，根据条件允许选择合适的献血量。

在献血以后，一般情况下对于身体的健康没有太大的影响，但是有可能会出现身体虚弱浑身乏力的表现症状，要加强营养物质的摄入，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。