睡觉满头大汗头发湿

坏习惯、感冒、多汗症、缺钙、植物神经功能紊乱等都会导致睡眠时满头大汗头发湿。假如症状没有得到持续的缓解,要及时到医院就诊,明确病因,然后进行对症治疗。

1、坏习惯:假如在睡觉时,被罩太厚或穿了太多的衣服,也有可能造成身体和头部出现出汗的情况,导致头发变湿。要根据气候的变化,适当增加棉被或衣服的数量;

2、感冒:如果出现慢性咽喉炎等慢性呼吸道疾病,或是淋雨、受凉,这些症状都会导致感冒,如咳嗽、流鼻涕、鼻塞等,如果症状加重,还会出现发热、睡眠时出汗、头发湿、乏力等症状。病毒感染导致的感冒,需要用药治疗,比如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等,同时要注意补充水分,避免身体缺水,导致电解质紊乱;

3、多汗症:多汗症发病可能与气温变化、情绪波动有关,也有遗传因素,表现为局限性多汗、泛发性多汗等,在睡眠过程中汗液异常增多。出现汗液分泌受到抑制,可在一定程度上缓解症状,比如消旋山对碱片、硫酸阿托品片等药物;

4、骨质疏松、软骨病、头部多汗、睡眠后出现头部多汗、精神烦躁等症状,平时不注意保持营养平衡,身体内钙元素缺乏就会出现。要调理服用葡萄糖酸钙、枸橼酸钙片等药物,同时要多食用豆腐、牛奶等含钙的食物;

5、植物神经功能紊乱:由于压力过大或长期受到精神刺激,可能会导致植物神经功能紊乱,出现头晕、心闷气短等症状,还会出现手脚心及周围皮肤出现发热症状,从而导致睡眠时头发变湿。一般用甲钴胺片或谷维素片等调节植物神经功能的药物来治疗,如果在医生指导下坚持服用一段时间,就会有明显的改善。