腰肌拉伤治疗最佳方法

腰肌拉伤一般不存在最佳治疗方法这一说，可以选择适合自己的，比如卧床休息、局部热敷、药物治疗等多种方法来调动改善的效果。

1、卧床休息

在出现腰肌拉伤之后需要卧床休息，不能够过度劳累，否则会增加腰部的肌肉负担。

2、局部热敷

一般可以通过热敷的方法改善，主要是通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，改善肌肉拉伤所引起的不良症状。

3、药物治疗

腰肌拉伤症状比较严重时可以配合医生使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行调整，能够达到消炎止痛的效果。

除了以上比较常见的方法之外，也可以通过手法按摩的方法调整，也能够有效改善腰肌拉伤的症状。