慢性湿疹的饮食

对慢性湿疹有良好效果的食物有:

1、在饮食方面可以选择清热利湿的食物。比如:绿豆、赤小豆、薏米、苋菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

2、食用含有丰富维生素和矿物质的食物。比如青椒、胡萝卜、新鲜水果、西红柿等,可以调节人体的生理功能,减轻皮肤过敏。能提高身体、皮肤的抵抗力,帮助皮肤的自我修复。

3、饮食以清淡为主,少加盐和糖,以维持正常的消化和吸收能力。

4、吃鸭肉、黑木耳、冬瓜、苦瓜等食物都能起到很好的效果。

慢性湿疹饮食原则为:

1、不吃辣椒、浓茶、咖啡、酒等辛辣刺激性的食物,会诱发或加重病情,应避免食用。

2、少吃一些容易过敏的食物,如各种海鲜、乳制品、豆制品、花生、腰果等,都会引起过敏,加重病情。

3、不要吃鸡肉、牛肉、海鲜、豆浆、牛奶、酸奶。

4、煎炸,油煎,烤肉和其他食物也要尽量避免。

5、日常生活中可直接涂抹蜂蜜于皮肤或伤口处,有消炎、止痛、止血、减轻水肿,促进伤口愈合。

每天的注解:

1、湿疹患者的衣着要宽松、舒适,生活中一定要注意个人卫生,平时要穿棉质、棉质过敏的衣服,不要穿丝绸、毛布、皮衣,甚至羽绒服等。

2、要注意劳逸结合,身体和精神都要保持健康,适当锻炼,多休息,适当放松压力。

3、皮肤尽可能地保持在适当湿润的环境下,注意不能烫伤、摩擦、使用碱类肥皂等外界刺激。

4、需避免接触花粉、尘螨、动物毛屑等,否则会使病情恶化。