献血的好处和坏处

献血的好处主要是增强机体造血功能、促进机体新陈代谢，频繁献血有可能会导致出现缺铁性贫血。

1、好处

适当献血能够达到促进细胞生长和生殖，同时还能够达到促进细胞凋亡的效果，从而有助于身体的脏器新陈代谢，也能够加快体内的毒素清除，也能够提高骨髓的造血能力。

2、坏处

一般是不能够频繁的献血，因为频繁献血有可能会导致体内的血容量减少，也有可能会诱发贫血的发病，对于自身的健康将会造成影响，使自身的免疫力下降。