无缘无故的心慌紧张怎么回事

无缘无故的心慌紧张一般是受到惊吓、压力过大、焦虑症等原因。

1、受到惊吓

受到外界环境因素的影响，受到惊吓，也会出现交感神经兴奋，在放松心情以后会逐渐的缓解。

2、压力过大

如果生活或者工作压力比较大，长时间处在高压的环境当中，也会产生心慌的表现，要放松心情。

3、焦虑症

如果产生了心理疾病，比如焦虑症容易导致交感神经兴奋，处在焦虑不安的状态，也会有心慌，需要咨询心理医生调理。

除了以上原因以外，有可能是神经衰弱。