主任医师 解答
蛙跳后大腿酸痛需要休息、按摩、药物等治疗。
1、休息
在蛙跳以后大腿出现酸痛,主要是运动量过大导致肌肉群受损,在休息以后疼痛会逐渐的缓解。
2、按摩
蛙跳以后出现大腿酸痛一般属于正常,通过按摩可以加速局部的血液循环,能够加速肌肉内的乳酸分解。
3、药物
如果蛙跳酸痛比较严重的时候,也可以咨询医生使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等,具有止痛和活血的作用。
除了以上治疗方式以外,也可以选择针灸的方法治疗。
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