体寒湿气重怎么调理

体寒湿气重一般饮食调理、物理调理、药物治疗等，对于恢复能够起到促进的作用。

1、饮食调理

体寒湿气重，一般需要通过除湿祛寒类的饮食辅助调理，可以吃山药、红豆、薏米等。

2、物理治疗

体寒湿气重可以配合医生通过针灸或者拔罐的方法治疗，治疗的过程中能够促使人体的代谢速度增快，从而能够帮助湿气和寒气重的症状改善。

3、药物治疗

体寒湿气重可以配合医生通过健脾祛湿类的药物治疗，比如参苓白术散、附子理中丸、香砂养胃丸等。