舌头咬出血了怎么尽快恢复

舌头咬出血了可以通过调整饮食、冷敷、使用药物等方式促进恢复。

1.调整饮食

舌头咬出血可能会导致舌头黏膜受到一定的损害，会引起疼痛感，应该及时调整饮食，尽量选择清淡食物。

2.冷敷

一般情况下可以使用冷毛巾做局部的冷敷，在冷敷的过程当中，能帮助毛细血管收缩，用于减轻舌头出血症状。

3.使用药物

可以在医生的指导下，通过使用冰硼散、西瓜霜喷剂、口腔溃疡等药物促进创面愈合。

除了上述方法之外，平时在吃东西的过程当中要细嚼慢咽。