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润肠通便的方法

2025-07-232

病情描述:

润肠通便的方法

润肠通便的方法
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  • 主任医师 解答

    润肠通便的方法主要是通过腹部按摩、合理饮食、口服药物等。

    1、腹部按摩

    在平时如果想要润肠通便,可以对腹部进行按摩,能够促进肠胃蠕动,减轻便秘的症状。

    2、合理饮食

    在润肠通便的时候也要注意合理的饮食习惯,尽量选择吃一些膳食纤维含量比较高的绿色蔬菜和水果,能够刺激肠胃蠕动。

    3、口服药物

    如果便秘症状变严重,想要快速达到润肠通便效果,可以通过药物进行改善,比如麻仁丸、润肠丸等。

    除了以上比较常用的方式以外,也可以通过运动锻炼进行改善。

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