预防男性早泄吃什么好

早泄病人的食疗方

青虾炒韭菜

青虾250克,韭菜100克。虾仁洗净,韭菜洗净切段。首先用素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,然后加入韭菜炒香,嫩熟即可。

栗子胡桃汁

黑芝麻、栗子肉各等份,蜂蜜适量,不宜过甜。把胡桃、栗子去壳取肉,炒香,再把两者混合均匀,把胡桃栗子粉粉倒入蜂蜜中搅拌,煮开后放入瓶内，早晚用温开水冲服。

腐皮白果粥

白果,腐皮,大米适量。白果去壳配腐皮,把白米放在砂锅里,加水适量,待早点吃。

桂圆酒

桂圆肉,放入小瓶,倒人60度白酒400毫升,密封瓶口,半个月后即可饮用。

炒鸡块栗子

栗子,小公鸡,调料适量。清洗小公鸡,切成块状,栗子去壳。锅底放适量素油烧热,下葱姜片爆香,然后下小公鸡、栗子爆香,调味。炸至鸡块熟透即可食用。对男性早泄及其他性功能障碍有温肾补阳的功效。

早泄的防治措施

1、每天晚上睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或者在同房前用冷毛巾湿敷阴茎几分钟,让阴茎血管收缩,减少充血程度,防止早泄。

2、忌自慰,节制房事,有助于预防早泄。曾经有人主张,在性交发生早泄后数小时再发生性行为,利用前一次交后的抑制状态来延迟射精,治疗早泄,但毕竟会影响身体健康,不可用此法。适量的文体活动,比如听音乐、锻炼身体、情操、增强体质,有助于防治早泄。