人身体湿气重该怎么办

人身体湿气重一般可以通过饮食、针灸、药物等方式治疗。

1、通过饮食

人体内湿气重，可能是由于居住的地方比较潮湿，或者经常喝冷饮导致，患者会出现身体沉重和乏力，以及大便不成形等症状，饮食方面可以多吃些温热性的食物。

2、针灸

针灸属于一种中医治疗疾病方式，患者在医生的指导下，通过针灸太椎穴、足三里穴、阴陵泉穴位等，这样能够达到较好的祛湿作用，但是需要坚持。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，需要在医生的指导下口服二陈汤、半夏白术天麻汤、人参健脾丸等药物治疗。

除了以上方法治疗外，也可以通过艾灸的方式治疗。