女性如何提高免疫力啊

女性需要通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式提高免疫力。

1、饮食调整

提高免疫力需要结合饮食调整，多吃一些富含蛋白质和维生素等食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及菠菜等，可以增强体质，达到抗病能力。

2、运动锻炼

同时要结合运动锻炼，比如跑步或者跳绳以及瑜伽等，提高机体免疫力。

3、药物治疗

提高机体免疫力必要时遵医嘱使用药物，比如贞芪颗粒、匹多莫德口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

除以上的方法以外，需要根据季节变化及时增添衣服，减少疾病发生也能提高免疫力。