焦山楂的功效与作用禁忌

焦山楂能够补充身体所需要的营养，并且可以起到助消化的作用，但胃酸分泌过多、糖尿病的人群要避免食用。

1、功效与作用

焦山楂通常是由山楂经过加工所制作而成，当中含有比较丰富的维生素以及各种矿物质，同时还富含苹果酸、柠檬酸等酸性物质，适当的吃一些焦山楂，能够补充身体所需要的营养物质，并且可以刺激胃酸以及唾液腺的分泌，从而可以起到助消化的效果，能够有效改善消化不良的症状。如果有出现积食的情况，则可以适当的吃一些焦山楂，能够得到有效改善。

2、禁忌

焦山楂的功效与作用比较多，但焦山楂当中含有的酸性物质比较强，所以胃酸分泌过多的人群要避免一次性吃太多，以免导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、烧心等症状。另外焦山楂当中含有的糖分也比较高，所以糖尿病的患者也要控制食用量，如果一次性吃太多，有可能会导致血糖升高，从而不利于血糖稳定。

在日常生活中也要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但要避免暴饮暴食，另外也要减少高脂肪以及高热量食物的摄入。