怀孕早期失眠是什么原因

怀孕早期失眠一般是激素变化、压力过大、环境因素等。

1、激素变化

在怀孕早期的时候，激素水平会不断的变化，容易出现早孕反应引起失眠的状况，要注意转移自己的注意力。

2、压力过大

在怀孕以后，如果压力过大出现的焦虑不安或者紧张的状态也会出现失眠，可以多听一些轻缓的音乐进行调整。

3、环境因素

如果所居住的环境比较闷热，或者是比较嘈杂，也会对睡眠质量造成影响，要注意营造良好的睡眠环境。

除了以上原因以外，也有可能是神经衰弱需要到医院做检查。