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如何促进头发生长

2025-07-212

病情描述:

如何促进头发生长

如何促进头发生长
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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要长出头发的患者,通常可以通过食疗、药物疗法、手法按摩等方式来进行,具体如下:

    1、食疗

    头发的主要成分就是角质,所以,想要头发成长,可多吃一些鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品等,这些食物对头发的生长有很好的作用。

    2、毛发生长的药物有很多种,比如首乌、当归、地黄、山萸肉等中药,还可以外用生姜片擦洗头皮,也能促进毛囊的生长。

    4、按摩按摩

    由于头发生长的根源来自血液,通过按摩头皮,可以促进头皮局部血液循环,有效改善头皮毛囊营养,对头发的生长有很好的促进作用。

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