怀孕便秘怎么办快速排便

怀孕便秘快速排便可以适当运动、饮食调理、开塞露等。

1、适当运动

在怀孕期间出现的便秘，可能是缺乏运动锻炼，可以适当的散步，加速肠道的蠕动，促进大便排出。

2、饮食调理

在怀孕以后也可以多吃一些膳食纤维的食物，比如火龙果或者酸奶，具有润肠通便的作用，可以缓解便秘。

3、开塞露

开塞露具有润滑的作用，可以缓解严重性的便秘。

除了以上调理方案以外，也可以多喝一些蜂蜜水或者是白开水，避免长时间久坐，注意休息。