孩子挑食的解决办法

孩子挑食可以通过调整饮食方式、改善不良饮食习惯、补充锌元素等方式缓解，如果孩子长期挑食会导致营养不良。

1、调整饮食方式

孩子挑食可能是没有食欲，家长需要根据孩子口味调整饮食方式，能够增加孩子食欲。

2、改善不良饮食习惯

如果孩子经常喜欢吃零食，通常会出现挑食偏食情况，可以改掉不良习惯，缓解挑食症状。

3、补充锌元素

孩子挑食也可能是缺乏锌元素导致，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌片等药物缓解。

除上述常见方法外，还可以通过少量多次进食缓解孩子挑食。