发现轻微面瘫怎么自救

发现轻微面瘫自救方法是做一些表情训练、按摩、针灸等。

1、表情训练

日常生活中可以积极的参与一些表情的训练，比如通过鼓嘴和吹气等方法来做锻炼，能够有效的改善面部的肌肉力量。

2、按摩

可以通过按摩的方法来做调理，通过按摩能够加速局部的血液循环和促进代谢，有助于缓解面瘫的症状。

3、针灸

针灸主要是通过一种针刺穴位的方法来做治疗的，通过针刺穴位也可以达到修复神经功能的效果，有助于缓解面瘫。

除了以上方法，也可以通过口服药物等措施来做调理。