虫草怎么吃

虫草通常可以和酒一起炮制，喝药酒来达到增强体质的效果，还可以一起健脾，也可以直接泡在水中饮用，通常也可以和小米等一起蒸煮来蒸成米粥，可以选择适合自己的方式。

虫草当中含有丰富的氨基酸和多种矿物质以及微量元素，能够达到补肾益肺的效果，还可以清热解毒，达到利尿消肿的效果，具有较高的中药价值。

但要避免大量服用，要遵医嘱服用，否则会刺激肠胃黏膜而出现恶心和呕吐等情况，日常生活中一定要养成良好的饮食习惯。