献血有什么好处

献血可以增加机体造血功能、降低血液中铁浓度、减少心脑血管疾病发生等好处。

1、增加机体造血功能

献血之后会出现血容量减少，还能有效增加机体造血功能可以产生更多新的血液。

2、降低血液中铁浓度

适当献血可以将血液当中铁元素排出还能有效降低机体血液当中铁浓度，能有效减少铁浓度增高引起的肝脏和心脏损伤。

3、减少心脑血管疾病发生

献血还能有效稀释血液来增加血液流动速度，可以有效减少心血管疾病和脑血管疾病发生。

除以上常见好处，还可以有助于心理健康。