夏天泡脚益处多吗

夏天泡脚益处一般是比较多，能有效调理身体。

在夏天时人体新陈代谢会比较快，在晚上睡觉前可以用热水泡脚，能达到扩张血管和促进血液循环，同时还能舒筋通络和缓解疲劳等好处，对于末梢血液循环不畅和长时间站立等原因引起下肢水肿和脚部冰凉等都有很好效果。夏天泡脚时还需要控制好时间和水温，泡脚时水温在40度左右比较好，还需要将时间控制在15分钟到25分钟之间，也可以选择身体微微出汗。

在泡脚之后可以选择棉质袜子能起到保暖作用。