排汗真的能排出身体里的湿气寒气吗

排汗可能真的能够排出身体里的湿气寒气。

排汗是平时生活中常见的一种现象，主要是体内的生理性反应能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以使自身的毛细血管出现扩张，将体内的湿气和寒气更快的排出体外，达到了排出湿气和寒气的作用。但是不能够单纯的通过排汗的方法来去除体内的湿气和寒气，如果症状特别严重，也是需要配合药物的方式来进行治疗。

治疗的过程当中应该选择清淡或者是容易消化的食物，做好身体的保暖工作，密切关注天气变化，及时增加衣服。