女人长期每天一片维生素c好吗

女人长期每天一片维生素c一般情况下比较好，遵照医生的嘱托，定期到医院做相关的检查。维生素c是人体所需要的营养物质，能够达到美容养颜的作用，而且还能够预防贫血，具有较强的抗氧化作用，能够帮助消除体内的自由基，达到淡斑祛斑的效果。

遵照医生的嘱托，服用维生素C对身体会有一定的好处，但是由于个人体质不同，如果体内维生素C足够的情况下还长期服用药物，有可能会对身体的健康造成一定的影响。

在平时也可以选择通过饮食的方式补充体内缺乏的维生素c。