女人气虚的八大症状女人气虚怎么调理

女人气虚的症状有眼睛干涩、视力下降，而且还有可能会导致毛发干枯毛糙，必要严重者也有可能会出现脱发情况，而且很有可能会导致精神萎靡、食欲不振。

女人有气虚时可以选择通过运动的方式帮助调理，积极的参加户外的体育锻炼，有助于加快人体的血液循环，达到益气补血的作用，有助于帮助改善气虚的表现，也可以选择通过药物帮助调理治疗以后，通过服用益气补血的药物调理如益气补血丸、人参健脾丸等。

在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉或者羊肉等。