吃什么食物健脾祛湿最好

健脾祛湿并没有最好的食物，可以适当的吃一些白扁豆和苦瓜、山药等。

这些食物里面的营养成分含量都是比较高的，能够补充身体所需营养，可以提高自身的免疫能力和抵抗力，同时还具有健脾祛湿的功效，有助于改善脾胃虚弱所引起的各种临床症状。但是通过食物质能起到一定的辅助治疗效果，并不能完全的改善疾病。

对临床症状比较严重的情况，还需要到医院做检查，要根据检查结果来选择合适的治疗措施。在治疗期间要尽量避免吃一些寒凉性比较高的食物。