先补肾精还是先补肾气

先补肾精还是先补肾气通常需要到正规医院检查身体，配合医生治疗。

出现肾精以及肾气不足现象，可能是长时间过度疲劳导致肾虚引起，并且还会出现四肢酸痛、头晕、恶心等症状。在日常生活中应注意适当卧床休养，避免过度疲劳，同时可以通过饮食调理，比如多补充黑豆、黑米等具有滋阴壮阳功效食物，能够补充身体所需营养成分，加快身体恢复。

患者也可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，可以有效缓解症状。