按摩头皮有什么好处

按摩头皮一般有一定的好处，可以起到促进头部血液循环、缓解失眠、缓解眼部疲劳等效果。

1、促进头部血液循环

通过对头皮按摩的方式，可以促进头部的血液循环，达到有效改善脱发的效果，这样对人体健康比较有利。

2、缓解失眠

按摩头皮可以起到缓解失眠的效果，主要是通过按摩头皮的方式，可以有效的改善头部的血液循环，达到缓解失眠的效果。

3、缓解眼部疲劳

通过对头皮按摩的方式，可以有效的改善眼部疲劳的情况，也可以有效的预防近视和弱视情况的发生。

除了有以上好处外，还可以有效的改善头部不适情况。