运动后的心率最好不超过多少

运动后的心率一般不超过180次每分钟比较好，没有明确表明最好。

由于不同年龄段运动后，心率也会产生一定区别，所以不能够完全固定，对于正常患者运动后心率增加也属于正常表现，所以不用过度担心此时不会伴有任何症状。

如果患者运动后心率有持续增加现象，例如超过一定范围后再加上平时有不适症状，例如躁动、呼吸急促、呼吸困难、心悸等症状，有可能是病理性因素造成，需要配合医生积极治疗，例如心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等病理性。