羊奶什么时候喝效果最佳

羊奶什么时候喝效果最佳不是属于正确的说法，一般可以选择任何时间段喝。

羊奶当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。羊奶当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，无论在空腹或者饭后的状态下喝了以后，经过肠胃道的吸收和分解当中的营养物质，都可以正常地被人体吸收和利用，所以并不存在什么时候喝效果最佳。

羊奶当中会含有脂肪成分，需要避免过量的喝，要做好消化不良的预防工作，能够降低产生的影响。