血糖控制在什么范围比较好

血糖一般在空腹的情况下控制在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间是比较好的，餐后的血糖控制范围是5.1mmol/L到7.8mmol/L之间。

每一个人身体体质都是不一样的，所以会导致血糖是不是有一定的差异，只要在做血糖检测的时候，在正常范围内，一般情况下是不需要进行特殊改善的。在平时血糖不会异同不变，会受到炎症的影响，另外也会受到情绪的影响。

在生活当中需要定期做血糖数值检测，可以结合自身的血糖数值变化情况，然后采取合适的方式进行改善。