出现肾虚要怎么办

肾虚一般可以通过生活改善、饮食调理、药物治疗等。

1、生活改善

轻微的肾虚可能是过度劳累和性生活过度频繁所引起的，要注意劳逸结合，缓解精神上的压力，适当的参加体育锻炼。

2、饮食调理

平常要注意饮食上清淡，也可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜、羊肉或者牛肉等，有滋阴补肾的作用。

3、药物治疗

对于肾虚比较严重的人群，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等。

除了以上治疗方式以外，要定期到医院做检查。