排卵后体温持续升高几天

排卵后一般情况下体温会连续升高20天左右，具体时间是需要根据个人体质决定的。

在排卵期间体内激素水平会上升，所以体温也会随之升高，属于正常生理现象，不需特殊治疗。在此期间应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，同时也可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，起到预防疾病效果。

饮食方面需以清淡为主，可以多补充苹果、橘子等富含维生素食物，能够加快身体新陈代谢，促进机体恢复。