女人吃鹿茸有什么好处

女人吃鹿茸一般有提高机体免疫力、补气血、提高睡眠质量等方面好处，需要在医生指导下使用。

鹿茸能够提高机体免疫力，达到强身健体，延缓衰老，具有保健养生作用，鹿茸可以促进机体红细胞生成、成熟增加全身血液循环，女人在适量使用鹿茸可以改善气血瘀滞所引起的痛经、经量减少等情况。鹿茸能够促进体内代谢，使人体有效解除疲劳，改善失眠状态。

在日常生活中需要保证充足睡眠，养成良好生活习惯，避免吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。