男性早泄吃什么东西

早泄吃什么东西好?早泄病人可食用的食物:

1、维生素C丰富的食品

男人24岁以后,精子质量持续下降,而且男人精子质量会持续下降,而男人精子也会一直活跃,所以推荐多吃一些维生素C高的食物,如奇异果、橘子、苹果、橙子等。

2、全麦面包

全麦面包含有相当多的复合碳水化合物,早泄患者进食后以极慢的速度向外释放能量,而且有镇定作用,吃完全麦面包后,男性整个人会非常放松,瞬间就不再紧张。

3、生蚝

海产品能提高性功能,男性精液中含有大量的锌,当体内锌元素不足时,精子的数量和质量就会受到很大影响。一颗小牡蛎相当于人体所需锌(15毫克)。

4、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力很强的常见蔬菜。对男性阴茎勃起障碍、早泄、遗精的辅助食疗,对肾虚阳痿、遗精有较好的治疗效果。

5、驴肉

驴肉口感好,是一种高蛋白、低脂肪的肉食。中医认为,驴肉有补益气血,滋补肝肾的作用。早泄的病人最好吃些。

6、黑枣

中医认为,黑枣性温味甘,有补肾、养胃的作用,其中含有人体所需的多种营养元素,对早泄男性可适当补充。

男人早泄吃什么东西好?假如男人发现自己早泄了,可以适当吃以上提到的这些食物,在饮食上也是这样安排的,有助早泄患者早日康复。