含激素高的食物有哪些

含激素高的食物通常有豆制品、油炸类食物、坚果类等，日常生活中需要适量进食，激素含量较高，食物避免长时间大量食用。

1、豆制品

黑豆、黄豆以及其他豆制品中激素含量较高。

2、油炸的食物

炸鸡块、炸薯条等油炸类食物中，富含的激素也非常高。

3、坚果类

核桃、葵花籽、松子等坚果食物中含丰富的脂肪酸，属于激素合成薄荷缺少原料，如果适当进食对身体具有一定帮助，如果大量进食会导致激素失衡。

除上述常见食物外，动物内脏或肉类也含有大量激素。如果食用后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。