保养子宫和卵巢吃什么好

保养子宫和卵巢通常需要多吃含有蛋白质的食物、维生素的食物、口服药物等。

1、含有蛋白质的食物

含蛋白质的食物通常包括鸡肉，牛奶猪肉等，可以补充身体对于蛋白质的需求，提高身体抵抗力，对子宫和卵巢起到保养作用。

2、维生素的食物

含有丰富维生素的食物，通常包括香蕉、西红柿、苹果等，也能够对子宫起到保养作用。

3、口服药物

必要时需要遵医嘱口服维生素C片、西洋参胶囊、丹参胶囊等。

除此之外，一定要多注意休息。