哺乳期来月经会不会影响奶水质量

哺乳期来月经一般会影响到奶水的质量，可能会导致奶水当中的营养物质下降。

在哺乳期的时候来月经，身体当中的营养物质会随着月经排出，所以会导致奶水当中的营养物质减少，对于来说造成一定的影响。在哺乳期间来月经，一定要注意合理的饮食习惯，要多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，这样才能够为身体补充营养物质，促进乳汁的分泌。

在平时生活当中也要注意合理的生活习惯，不能够让身体过度的劳累，避免导致乳汁分泌减少。