艾灸后感觉很累是因为什么

艾灸后感觉很累通常是正常现象、艾灸时间过长、气血虚等多种免疫所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、正常现象

在艾灸的过程中会导致身体的血液循环增快，而且还会导致身体处于虚弱的状态，从而导致出现四肢乏力或者是感觉很累，一般可以通过适当休息的方法改善。

2、艾灸时间过长

如果艾灸的时间过长，有可能会导致体内的湿气或者是寒气大量的排出，也会导致身体的出汗量增加，从而导致出现体质虚弱和感觉很累。

3、气血虚

如果自身的气血比较虚，有可能会造成浑身困乏或者是四肢乏力，需要多吃一些补气养血的食物调理。

比如像比较常见的原因之外，还有可能和不良的生活习惯有一定的关系。