坐月子出汗该捂还是晾

坐月子出汗一般不能捂，同时也不能晾，要顺其自然。

坐月子保持通过休息或者饮食调理，能够让身体逐渐的恢复，刚生完宝宝身体比较虚弱，一般身体容易有大量出汗，出汗以后不能增加衣物，同时也不能减衣物，避免出现感染或者是着凉，都会对身体造成不利的影响，需要擦干净，保持皮肤的干燥与清洁，或者是及时更换衣物。

坐月子期间最需要有规律保证充足的睡眠，不可以熬夜，还要做到营养均衡多样化为主，要根据天气的变化，加强对身体的保暖。