走路时间长了腿酸胀是什么原因

走路时间长了腿酸胀可能是乳酸堆积、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等因素所导致。

1、乳酸堆积

在走路时间比较长的情况下，就有可能会导致腿部的乳酸生成过多，也可能会造成乳酸堆积造成腿酸胀。一般在休息一段时间之后就会自行缓解。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出之后会压迫到周围的血管和神经组织，容易导致下肢麻木和下肢酸软的症状。可以通过针灸或者是按摩等方法来做调理。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张还有可能会导致局部的血液循环发生障碍，也可能会造成局部瘀肿或者疼痛的症状，长时间走路之后就会造成腿疼。可以通过静脉结扎手术等方法来做治疗。

除了以上原因，也不排除是运动损伤等因素所导致。