月子里能吃粽子吗

月子里通常是可以吃粽子的，能够为身体补充营养物质。

月子期间适当的吃一些粽子，能够为身体提供维生素以及蛋白质和矿物质，粽子当中的营养物质相对来说是比较丰富的，是用糯米制作成的，但是这个过程当中也会添加一些大枣或者是红糖等。但是尽量不要一次性吃太多，主要是吃了之后不能够被肠胃完全的消化，可能会增加肠胃的负担。

在坐月子过程当中需要根据自身的调控情况，然后选择合适的饮食剂量以及饮食的类型，任何一样食物都不能够暴饮暴食。