祛斑有什么办法

祛斑的方法通常包括注意防晒、饮食调理，以及激光去除等方式进行改善，能够达到祛斑目的。

1、注意防晒

脸上出现长斑情况，在平时可以使用防晒霜或者遮阳伞进行防晒，能够避免紫外线的照射，减轻斑点现象。

2、饮食调理

在平时可以适当进食一些新鲜的蔬菜和水果，能够加快皮肤新陈代谢，促进黑色素的排泄，起到辅助祛斑的作用。

3、激光切除

利用激光发出的波长，刺激皮肤下色素，然后随着身体的代谢排出，达到祛斑目的。

此外也可以到医院通过果酸换肤的方式进行去除。