腰肌劳损怎么治啊

腰肌劳损一般可以通过局部热敷、按摩治疗、针灸治疗等多种方法来达到改善的效果。

1、局部热敷

可以通过使用热毛巾热敷腰部，能够促进局部的血液循环，改善肌肉痉挛。

2、按摩治疗

可以通过手法按摩的方法调整，能够改善肌肉痉挛的症状，也能够改善腰肌劳损所引起的疼痛感。

3、针灸治疗

针灸是属于一种比较常见的中医治疗，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的效果，改善腰肌劳损症状。

除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过口服用药的方法调整，有效改善腰肌劳损所引起的疼痛症状。