眼睛上火发红吃什么清火

眼睛上火发红可以适当吃一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够达到一定清热降火的作用。

眼睛上火发红，可能是在热爱生活当中经常喜欢吃一些苦苦辛辣以及刺激性的食物引起的，也有可能是过度的熬夜导致的，可以选择吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，能够减轻上火的症状。

在日常生活当中也要注意眼睛局部的护理工作，如果上火比较严重必要的时候，还需要在医生指导下使用一些药物进行改善，比如金银花颗粒、板蓝根颗粒、三黄片等。