小孩喝豆浆有什么好处和坏处

小孩喝豆浆有什么好处能够补充身体所需要的营养，坏处是如果长时间只喝豆浆的情况下，可能会导致营养不良。

豆浆是由各种各样的豆类食物制作而成的，里边的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，主要包括了钙磷镁钾铁，这些都属于人体必须要的营养成分，能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

但如果日常生活中只是喝单一的豆浆机，有可能会导致体内的营养摄入比较单一，也可能造成营养不良的症状。